Sattelhöhe einstellen

Erst die richtige Sattelposition macht das Radfahren komfortabel und führt nicht zu Leistungseinbußen oder ggf. sogar Rücken- und/oder Knieschmerzen. Es ist daher ausgesprochen wichtig, den Fahrradsattel von Anfang an optimal einzustellen.

Zur Ermittlung der richtigen Sattelhöhe ist der Abstand zu den Pedalen entscheidend, nicht der Abstand zum Boden.

Grundsätzlich gilt:

Stellen Sie die Neigung des Sattels exakt waagerecht ein.
In der tiefsten Pedalstellung muss das Bein noch leicht angewinkelt sein. Wenn Sie das Bein nun durchstrecken müssen, ist der Sattel zu hoch eingestellt.
In der vorderen Pedalstellung sollte sich das Kniegelenk senkrecht über dem Pedal befinden.

Testen Sie die Einstellung auf einer nicht zu langen Strecke. Viel Spaß beim Radfahren!